很多男性在青春期过后发现自己的阴茎尺寸不如预期，看到网上各种"二次发育"的宣传，便寄希望于通过某种神奇的方法让阴茎再次生长。从医学角度来看，这种想法是不现实的。

阴茎的发育主要受雄激素调控，在青春期达到快速增长阶段。一般来说，男性18岁左右性发育成熟后，阴茎海绵体基本停止生长。目前没有任何科学证据表明成年后阴茎可以二次发育。市面上那些宣称能促进二次发育的保健品、精油等产品，大多含有激素成分，不仅效果存疑，长期使用还可能导致内分泌紊乱。

临床上认可的增大方式主要有两种：手术延长和注射填充。阴茎延长手术通过切断部分韧带使阴茎外露部分增加，效果通常在2-4厘米左右；玻尿酸注射则可临时增加1-2厘米，但效果维持时间有限。这些方法都有一定风险，需要慎重考虑。正常情况下，疲软状态下阴茎长度≥4厘米，勃起时≥9厘米即属正常范围。测量时应取直立位，从耻骨联合处量至龟头顶端。若确实存在隐匿性阴茎（外观短但海绵体正常），可通过手术矫正。与其追求不切实际的增大，不如通过锻炼增强自信，伴侣的性满意度更多取决于情感交流和技巧，而非单纯的尺寸大小。