预防膀胱炎复发，生活中有不少需要注意的地方。女性在小便后，清洁时最好从前往后擦，这样可以减少肛门处的细菌污染尿道。性生活结束后，要及时排尿，通过尿液的冲刷作用，把可能进入尿道的细菌排出去。平时也不要长时间憋尿，尽量每2 - 3小时去排一次尿。

喝水也很关键，每天保证喝1500 - 2000毫升的水，让尿液保持清亮，这样能减少细菌在膀胱里滋生的机会。饮食上，要少吃辛辣食物，少喝酒精和咖啡因含量高的饮品，因为这些可能会刺激膀胱。

绝经后的女性，由于体内雌激素水平下降，尿道黏膜的抵抗力会变弱，可以在医生的指导下，局部使用一些雌激素软膏。如果膀胱炎总是反复发作，还得检查一下是不是有糖尿病、尿路结石这些基础疾病。治疗的时候，一定要按照医生的要求，把抗生素的疗程用完，不要自己随便停药，不然细菌容易产生耐药性。对于经常复发的患者，医生可能会建议用低剂量抗生素预防，或者进行免疫调节治疗。