对于弱精症患者而言，备孕需要格外用心，每一个环节都可能影响受孕的成功率。首先，找准排卵期至关重要。女性可以通过基础体温测量、排卵试纸检测或B超监测等方法，准确掌握排卵时间，在排卵期适当增加同房次数，能提高受孕几率。在同房频率上，过于频繁会使精子数量和质量下降，间隔时间过长也不利于受孕，建议每2 - 3天同房一次。

日常生活中，要为精子创造良好的生存环境。避免长时间处于高温环境中，不穿紧身牛仔裤，选择宽松透气的内裤，保持阴囊部位的通风凉爽。同时，注意个人卫生，尤其是生殖器官的清洁，防止泌尿系统感染。性生活方面，要注意卫生，避免不洁性行为，预防性传播疾病，这些疾病可能引发附睾炎、精囊炎等，影响精子的质量和活力。

此外，备孕期间夫妻双方都要保持健康的生活方式。女性要提前补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；男性则要注意补充营养，戒烟限酒。如果弱精症症状严重，建议在医生指导下进行规范治疗，如采用药物治疗、手术治疗等。同时，要定期复查，观察精子质量的改善情况。只有夫妻双方共同努力，做好充分的准备，才能增加受孕的机会，迎来健康可爱的宝宝。